Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lari sprint 100 meter pada atlet Rise Athletic Club Kota Dumai. Penelitian ini menekankan pengaruh masing-masing variabel secara parsial maupun simultan terhadap performa lari sprint. Metode yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain korelasional. Populasi penelitian adalah seluruh atlet klub, dengan teknik total sampling. Panjang tungkai diukur melalui pengukuran antropometri, daya ledak otot tungkai melalui tes standing broad jump, dan hasil lari sprint 100 meter melalui tes lari 100 meter. Analisis data meliputi statistik deskriptif, uji normalitas, uji linearitas, serta regresi linear berganda. Hasil menunjukkan panjang tungkai berhubungan signifikan dengan hasil sprint, demikian pula daya ledak otot tungkai. Secara simultan, kedua variabel memberi kontribusi signifikan terhadap performa sprint. Temuan ini menunjukkan atlet dengan tungkai lebih panjang dan daya ledak baik cenderung memiliki performa sprint lebih optimal. Oleh karena itu, kedua variabel perlu diperhatikan dalam penyusunan program latihan sprint untuk meningkatkan prestasi atlet secara terarah dan berkelanjutan. Penelitian ini juga memberikan dasar ilmiah bagi pelatih untuk mengintegrasikan latihan kekuatan eksplosif dan teknik langkah dalam perencanaan latihan periodik, sehingga pembinaan atlet berlangsung lebih sistematis, terukur, efektif, serta mendukung pencapaian performa puncak pada kompetisi tingkat daerah maupun nasional.
Referensi
Anggraini, D. T., Usni, M., Hasibuan, Z., & Artikel, I. (2023). Pengaruh latihan pliometrik terhadap daya ledak otot tungkai pada atlet atletik klub Stadion Mini Kota Jambi. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 5(1), 21–27.
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization: Theory and methodology of training (6th ed.). Human Kinetics.
Ghozali, I. (2018). Aplikasi analisis multivariate dengan program IBM SPSS. Badan Penerbit Universitas Diponegoro.
Handayani, S. R., & Lutfiana, L. (2020). Hubungan panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa SMK. Jurnal Pendidikan Jasmani, 1(1), 1689–1699.
Harahap, L. H., Sulastio, A., & Universitas Islam Riau. (2021). Contribution of the explosive power of the leg muscles to the ability to run the 100 meter sprint. Journal of Sport Research, 1(1), 30–37.
Harahap, L. H., Gazali, N., & Sasmarianto, S. (2022). Kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lari sprint 100 meter. Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science, 2(1), 44–53.
Heliza, R. (2022). Kontribusi daya ledak otot tungkai dan panjang tungkai terhadap kemampuan lari 100 meter siswa SMA. Pendekar: Jurnal Pendidikan Berkarakter, 4(2), 50–54.
Henjilito, R. (2017). Pengaruh daya ledak otot tungkai, kecepatan reaksi, dan motivasi terhadap kecepatan lari 100 meter atlet PPLP Riau. Sport Area, 2(1), 70–79.
Kirnaro, K., & Maryana, M. (2021). Anatomi fisiologi. Pustaka Baru Press.
Kurniawan, A., Haryanto, D., & Sukendro, S. (2024). Hubungan antara panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan lari 50 meter. Cerdas Sifa Pendidikan, 13(1), 35–45.
Kurniawan, G. P. D., & Nasirudin, Y. (2023). Pengaruh latihan plyometric terhadap daya ledak otot tungkai. Jurnal Fisioterapi dan Kesehatan Indonesia, 3(1), 30–36.
Mika Handika, A. F., & Rais Firlando. (2022). Hubungan panjang tungkai dengan kecepatan lari 30 meter pada futsal academy. Silampari Journal Sport, 2(2), 27–32.
Nugroho, A., Prasetyo, Y., & Widodo, A. (2021). Neuromuscular coordination and sprint performance. Journal of Physical Education Research, 8(2), 55–63.
Sugiyono. (2019). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Sunardi, S., et al. (2019). Hubungan antropometri terhadap performa sprint. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 11(2), 85–92.
Wibowo, A., & Kushartanti, B. (2020). Explosive strength contribution to sprint performance. Journal of Sport Science Development, 4(1), 12–20.